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1.8单元测验

1、【单选题】健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以（ ）为基础，以健、力、美为特征，达到增进健康、塑造形体和愉悦身心的一项体育运动。
    A、有氧运动
    B、无氧运动
    C、热身运动
    D、拉伸运动

2、【单选题】根据不同的目的和任务，健美操可分为（ ）和（ ）两大类。
    A、一般健美操和竞技健美操
    B、健身健美操和一般健美操
    C、表演健美操和竞技健美操
    D、健身健美操和竞技健美操

3、【单选题】全国全民健身操舞的系列推广活动包括：有氧健身操（舞）、广场健身操（舞）、（ ）、时尚街舞和民族健身操（舞）等健身运动形式。
    A、有氧舞蹈
    B、时尚健身课程
    C、爵士舞
    D、动感单车

4、【单选题】竞技健美操竞技类项目包括：女子单人、男子单人、混合双人、三人和集体 （ ）人 。
    A、五
    B、六
    C、七
    D、八

5、【单选题】健美操运动的功能包括（ ）。
    A、增进健康美功能、塑造形体美功能、缓解精神压力、医疗保健功能
    B、增进健康美功能、塑造形体美功能、娱乐身心功能、医疗保健功能
    C、增进健康美功能、塑造形体美功能、缓解精神压力，娱乐身心功能、医疗保健功能
    D、以上都不是

2.5单元测验

1、【单选题】健美操（ ）是健美操运动的基础，是最小单元的元素动作。
    A、基本动作
    B、上肢动作
    C、下肢动作
    D、躯干动作

2、【单选题】健美操基本动作的主要内容包括（ ）。
    A、上肢动作
    B、下肢动作
    C、躯干动作
    D、上肢动作、下肢动作、躯干动作

3、【单选题】健美操基本步法根据人体运动时对地面的冲击力大小分为低冲击步法、高冲击步法和（ ）步法三大类。
    A、无冲击
    B、中低冲击
    C、中高冲击
    D、超高冲击

4、【单选题】低冲击步法中的踏步类动作不包括：（ ）
    A、一字步
    B、V字步
    C、曼步
    D、侧交叉步

5、【单选题】健美操基本动作练习时应注意的问题不包括（ ）
    A、动作的规范性
    B、动作的弹性
    C、动作的表现力
    D、动作的节奏感

7.5单元测验

1、【单选题】全民健身操舞参赛队员性别不限，除广场健身操舞、CAA 健身徒手、健身轻器械外，所有项目参加人数均为 （ ）人。
    A、6-24
    B、8-24
    C、6-32
    D、8-32

2、【单选题】全民健身操舞自选动作成套比赛时间为：（ ）
    A、2 分±5 秒
    B、2 分±10 秒
    C、3分±5 秒
    D、3分±10 秒

3、【单选题】全民健身操舞比赛场地：（ ）（除时尚街舞、广场健身操舞场地大小不限）
    A、10Mx10M
    B、12Mx12M
    C、14Mx14M
    D、16Mx16M

4、【单选题】全民健身操舞成套评分因素包括：（ ）
    A、成套创编、场地空间与队形、音乐与表现、技术技巧、一致性
    B、成套创编、场地空间与队形、音乐与表现、技术技巧、
    C、成套创编、场地空间与队形、音乐与表现、一致性
    D、成套创编、场地空间与队形、技术技巧、一致性

5、【单选题】全民健身操舞比赛最后得分=（ ）
    A、裁判员平均分（去掉最高分、去掉最低分，取中间分的平均分）
    B、裁判员平均分（去掉最高分、去掉最低分，取中间分的平均分）+裁判长加分
    C、裁判员平均分（去掉最高分、去掉最低分，取中间分的平均分）-裁判长减分
    D、裁判员平均分（去掉最高分、去掉最低分，取中间分的平均分）+裁判长减分